Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Mengapa aplikasi ini?

Menderita serangan kecemasan sejak kuliah, saya harus teratur krisis yang melumpuhkan saya dan meragukan kemampuan saya untuk melaksanakan tugas-tugas sederhana kehidupan sehari-hari.

Sering hilang dan tanpa solusi, saya pertama kali menggunakan bantuan obat. Lalu kemudian, tidak ingin bergantung dan tidak menerima gagasan tidak mampu mengatasi tantangan ini sendiri saya melakukan beberapa bulan penelitian.

Saya pertama kali mulai bermeditasi dan melahap puluhan buku pengembangan pribadi. Saat itulah saya menemukan NLP dan Hypnosis. Saya akhirnya mengerti cara kerja stres dan kortisol yang membuat setan dan kronis. Semakin saya akan belajar, semakin aku étoffais alat saya dan saya "senjata" untuk melawan ketakutan saya.

Hari ini saya menyadari bahwa ada dua baris pembangunan dalam memerangi stres kronis: teknik dan kesadaran. Dalam aplikasi ini Anda akan menemukan benar-benar semua alat teknis yang bertindak mekanis pada tubuh dan pikiran. Tetapi penting untuk mengambil waktu untuk introspeksi, dengan Hypnosis Humanis atau psikolog, untuk menyadari sumber yang mendalam dari stres. Setelah disorot, pikiran membersihkan dan hidup adalah semua lebih cerah.

Siapa aku?

Dilatih di ifhe (Perancis Institut Humanis Hypnosis dan Eriksonienne) di Humanis Hypnosis dan Advanced Terapi simbolik. Saya bergairah sangat awal untuk pengembangan pribadi, pembelajaran, kinerja dan transendensi-diri.

pengembang web mobile dan freelance selama lebih dari 7 tahun, aplikasi ini adalah campuran dari gairah, penelitian dan jam kode.

Sensitif terhadap ekologi, biologi dan ilmu saya buat proyek Colorful. Ini adalah jaringan sosial berusaha untuk memulihkan limbah untuk membiayai proyek-proyek lokal, lingkungan dan teknologi. Informasi lebih lanjut www.actcolorful.com.

Untuk melarikan diri akhir pekan, saya mengambil menipis untuk pergi bermain tenis atau menikmati pantai Brittany indah dari langit karena saya menyadari mimpi untuk mendapatkan Lisensi Private Pilot saya.

Perlu dorongan ekstra?

Pertama-tama saya berharap bahwa aplikasi ini telah membantu Anda lebih memahami mekanisme stres dan memberi Anda alat untuk menurunkan. Namun, kita tidak semua sama mengatasi stres dan situasi tertentu memerlukan pemantauan khusus dan langsung dengan seorang terapis.

Dalam hal ini, silakan email saya sehingga kita bisa memulai program personalisasi untuk mengatasi kesulitan Anda.

Saya dapat meyakinkan Anda bahwa setelah dibebaskan dari stres mencekik dan jika Anda mengarahkan energi ini untuk mencapai impian Anda, Anda akan menikmati kehidupan yang menarik yang Anda sukai bukannya mengulangi lingkaran situasi stres yang menghalangi Anda.

Mengirim email: hello@pasdepaniqueapp.fr